Tipps gegen unreine Haut / Die richtige Pflege

Welche Reinigung ist für meine Haut ideal?

Die Faustregel lautet: Je trockener die Haut, desto zurückhaltender sollte man Produkte mit stark entfettenden und waschaktiven Substanzen benutzen. Denn sie entfernen beim Reinigen auch den schützenden Hydrolipidfilm der Haut. Normale, gesunde Haut kann das schnell wieder ausbalancieren, trockene Haut nicht. "Cremige Produkte oder Reinigungsöle sind dafür optimal. Haben Sie empfindliche Haut, sollten Sie eine möglichst pH-neutrale Reinigungsmilch verwenden. Schäume oder Gele empfehlen sich eher für Frauen mit fettiger, nomaler oder Mischhaut, da sie weniger bis gar keine Fett enthalten", rät Dermatologe Dr. Christoph Liebich aus München. Zur Herausforderung wird das Reinigungsritual bei fettiger T-Zone und sonst trockener Haut: Sind die Unterschiede extrem, müssen Sie vielleicht sogar mit zweierlei Produkten arbeiten.

Wie merke ich, ob ich das richtige Produkt nehme?
"Ist die Haut schuppig und trocken, dann ist Ihr Reinigungsprodukt zu stark. Entstehen Unreinheiten und Pickel, reinigt Ihr Produkt zu wenig", erklärt Dr. Liebich. Wenn die gewohnte Kombination plötzlich nicht mehr passt, kann es übrigens auch an Jahreszeiten- oder Klimawechsel liegen - also nicht nur die Gesichtspflege, sondern auch die Reinigung anpassen!

Reicht es, wenn man sich nur mit Wasser wäscht?
Für die morgendliche Gesichtsreinigung reicht klares Wasser bei normaler Haut völlig aus. Da die Haut während des Schlafens nicht schmutzig wird, braucht man eigentlich keine waschaktiven Substanzen. Lediglich sehr empfindliche und trockene Hauttypen können mit Reizungen reagieren, da Wasser je nach Region sehr kalkhaltig sein kann und dadurch die Barrierefunktion stört. Und sehr fettige oder Mischhaut kann durch Wasser allein nicht von ihrem Talgüberschuss befreit werden.

Was tut eine Reinigungsmaske?
Sie ist immer eine intensivere, wirkstoffreichere Version der normalen Reinigung und damit eine Ergänzung. Speziell unreine Haut kann davon profitieren: Masken mit hoch konzentrierten mineralischen Wirkstoffen, z. B. aus Tonerde oder Schlamm, sorgen dafür, dass Talgansammlungen gründlicher entfernt werden, die Haut besser gereinigt wird und Entzündungen schneller abheilen.

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Wie haltet ihr eure Haut rein? Welche Produkte epfehlt ihr? Von welchen ratet ihr ab?